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O Que é o Kegel em Posições Sexuais? Esta técnica aplica contrações do assoalho pélvico durante relações...
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O Que é o Kegel com Biofeedback? Esta técnica usa sensores eletrônicos para monitorar contrações em tempo...
O Que é o Kegel com Faixas Elásticas? Esta técnica usa faixas de resistência para intensificar contrações...
O Que é o Kegel com Bolas Suiças? Esta técnica usa uma bola de estabilidade (bola Suíça)...
O Que é o Kegel Aquático? Esta técnica aproveita a resistência da água e a flutuabilidade para...
Esta técnica integra contrações do assoalho pélvico aos princípios do Pilates – respiração torácica, controle do centro...
O Que é o Kegel com Ioga? Esta técnica integra mula bandha (bloqueio pélvico da ioga) com...
O Que é o Kegel com Mindfulness? Esta técnica combina contrações do assoalho pélvico com foco mental...
Quando se trata de agradar uma mulher na cama, muitas vezes o foco é apenas no desempenho...
Você já se perguntou o que realmente faz uma mulher perder a cabeça de prazer na cama?...
